الثلاثاء، 11 أكتوبر 2011

خضار سوتيه

اليوم 15 رمضان اكلنا كثيرا اكل ثقيل - لازم نفصل اليوم و نستكمل بعد كده كراحه للمعده
نعمل ايه نجيب بروكلي - كوسه - جزر- بطاطس - كرفس - و اي نوع خضار محبب لينا يمكن اضافته
الطريقه
يقشر و يغسل و يقطع الخضار المتنوع كله و يتم تحميره في ملعقه زيت بسيطة و يضاف اليها فص حبها لكي يعطي النكهه الحلوة و يتم رفعه علي النار لمده بسيطه او وضعه في حله البخار - مع ارز ابيض
و بالهنا و الشفا - حقوق الطبخ مخلوطة لماجي

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق